牙齒污垢

• 牙齒上的污垢絕對不受歡迎，咖啡，可樂，茶葉，還有老煙槍都會使牙齒出現污跡。諾時時注意飲食后的清潔，久而久之，牙齒就潔白如雪啦~~

A.

作用：除黃垢，潔白牙齒。

材料：糯米糠

做法：

1. 將糯米糠燒成灰，當牙膏刷牙。

2. 每日兩次。

B.

作用：潔齒爽口，除齒縫食渣。

材料：茶葉5克。

做法：

1. 茶葉用熱水泡一會兒，每次吃完東西后既可用茶葉漱漱口。

2. 隨時可使用。

祛除汗斑

汗斑又稱為‘花斑廯’，大多出現在頭部，背部，胸部等容易流汗的部位。淡淡的褐色，咖啡色的圓形或不成規則形狀的斑點，有時會有稍微的癢。特別容易在年輕人或易流汗的男性身上發現，在天氣熱的情況下更爲嚴重，天氣涼了就會好轉。除了治療之外，平日多注意衛生，常洗澡，更換乾淨，清爽的衣物，將汗斑一一除去。

A.
作用：祛除汗斑，收劍果效。
材料：小黃瓜適量，硼砂少許。
做法：
1. 將小黃瓜洗淨除去皮，並切薄片，將硼砂搗成細粉。
2. 將斑處洗乾淨，小黃瓜片沾硼砂粉，輕輕擦于斑處。
3. 每日1至2此，持續數日。


B.
作用：祛除汗斑。
材料：櫻桃10個。
做法：
1. 洗淨櫻桃擦去水分，榨取汁液。
2. 先將斑處清洗乾淨，塗抹上櫻桃汁。
3. 每日1至2此，持續1周至2周。

C.
作用：祛除汗斑。
材料：烏梅數粒，蜂蜜適量。
做法：
1. 烘乾烏梅磨成粉，加入蜂蜜調和。
2. 洗淨斑處，在塗抹于上。
3. 每日1次，持續兩周。

洗臉DIY~~自制洗面乳

洗臉DIY~~洗出好氣色。

清出骯髒分子，讓肌膚乾淨明亮，男士們的英俊，女士們的美麗都已成功了一半。

• 早晚洗臉，活化您的容顔，蘇醒您的肌膚。

空氣中的灰塵，塗抹的化妝品，皮膚的分泌物，一天下來臉上真的髒得不得了，不洗絕對不行。臉部應保持清潔，讓臉上的毛孔能透透氣，喘喘息，唯一的方法就是每天至少早晚洗一次臉，讓您的臉部更清爽，市容更美麗。

• 雙重徹底洗臉，好乾淨，又有面子。

不管您有沒有上妝，最好用卸妝乳卸去臉上的灰塵，注意：不要按摩，防止表皮的灰塵滲到毛孔中，卸完后，用溫水和係面乳洗乾淨，要是不使用卸妝乳，可先將洗面乳凃于臉上，但不要按摩，用化妝棉擦去臉上的灰塵，用水洗乾淨后，再一次用洗面乳按摩臉部，再用清水洗淨。記得，用洗面乳時可要沖洗乾淨，不要覆蓋與皮膚上，造成第二度肌膚的負擔。

a. 油性肌膚~~蘆薈膠清潔霜(Aloe)

作用：保持皮膚乾爽，不再出油。

材料：新鮮蘆薈1支，全脂牛奶2大匙 [鮮奶]

做法：

1. 把蘆薈[縱向]剖開取透明果肉，放入果汁機低速攪拌。

2. 蘆薈膠與牛奶以中速攪均，脂肪乾燥容器内。

3. 每次洗臉取適量，輕輕按摩，再用溫水洗淨。

p/s:

牛奶易變質， 做好的蘆薈膠應放置冰箱中，保持新鮮，短時間内盡快用完，最遲只限3天。

b. 干性肌膚~~麥片洗臉霜(Oatmeal)

作用：清潔肌膚，乾淨，清爽。

材料：燕麥片120公克(約75克)，溫開水50c.c，橄欖油(活甘油)1大匙，安息香精油1-3滴。

做法：

1. 把燕麥片和溫開水放于果汁機中攪勻，加入橄欖油再用果汁機快速攪拌成細緻的乳霜，再滴入安息香精油。

2. 收藏于密封的容器中。

3. 每次洗臉時，取適量輕輕按摩臉部，再用溫水洗乾淨。

p/s:

安息香精油具有保持新鮮及加味的作用，可選擇其他的香精油，也可選擇不放，因是DIY不含防腐劑，最理想是在一星期内使用完。

c. 中性肌膚~~蓮花靜膚乳(Lotus Root)

作用：保持膚質柔嫩，復蘇肌膚。

材料：蓮藕粉2匙，橄欖油(甘油)1匙，溫開水50c.c。

做法：

1. 蓮藕粉，橄欖油，溫開水一起攪拌均勻，放在磁碗或磁杯中。

2. 隔水加熱，使溫度升高，但不要煮滾，使材料呈乳狀。

3. 每次洗臉取適量，輕輕按摩，再用溫水洗乾淨。

p/s:

材料加熱時，應注意火候，溫度太高則會破壞營養成分，讓皮膚享有天然滋潤。

d. 過敏性肌膚~~蜂蜜清潔膠(Honey)

作用：潔淨肌膚，，祛除油質。

材料：液態乳皂(肥皂的稀釋品)2匙，蜂蜜4匙，蜂王漿1匙，過濾水(蒸餾水)4匙。

做法：

1. 把材料加在一起，緩緩攪拌或入果汁機裏但避免起泡，呈現柔滑的乳霜狀，再收入密閉容器中。

2. 每次洗臉取出適量使用，再用溫水洗淨即可。

p/s:

天然素材，便利的製作方法，不僅實用且方便，讓肌膚像蜂蜜一樣誘人，特別小心製作時避免起泡。